分类： 跑步

根据世界田联官方显示，2026沈阳马拉松定档9月13日！ 2026沈阳马拉松报名时间：7月中上旬 去年为 A1 精英标赛事！今年依然为精英标赛事！ 赛事项目：2026沈阳马拉松 2025沈阳马拉松举办时间：9月13日 赛事规模（2025年）：2万 2026沈阳马拉松报名时间：7月中上旬（实际以官方公…

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2026北京周边马拉松赛事在节后会陆续报名！ 1.2026保定马拉松 A 2026保定马拉松举办时间4月19日/4月26日，口碑赛事 报名时间：节后启动报名 2.2026天津东丽湖半程马拉松 C 举办时间：4月12日 报名时间：节后启动报名 最新消息！2026天津这场马拉松启动报备！ 最新！2026…

2026北京周边马拉松赛事在节后会陆续报名！ 1.2026保定马拉松 A 2026保定马拉松举办时间4月19日/4月26日，口碑赛事 报名时间：节后启动报名 2.2026天津东丽湖半程马拉松 C 举办时间：4月12日 报名时间：节后启动报名 最新消息！2026天津这场马拉松启动报备！ 最新！2026…

之前2026吉林马拉松启动招标！今天世界田联更正举办时间为5月31日！去年为金标赛事！今年降级为精英标赛事！实际举办时间及赛事等级以官方公布为准！！ 举办时间：5月31日举办（具体以官方通知为准）！ 赛事规模：2万人+ 赛事路线（2025）： （一）马拉松：人民广场（起点）→越山路→（右转）松江中路…

首选我们先恭喜张水华！完成到职业跑者的锐变并签约三家代言公司！简直太厉害啦！ 如果是你，放弃一份三甲医院有编制的“铁饭碗”，你会慌吗？ 大多数人的答案是肯定的。但对于“最快女护士”张水华来说，这似乎是一场蓄谋已久的“突围”。前提是个人能力太突出了！ 从1月2日官宣辞职，到2月中旬接连拿下锐跑、特步、…

春节期间没时间跑步？下面几个核心动作可以来试一下！ 为什么跑步需要练“核心”？ 很多人以为核心就是腹肌（六块肌），其实对跑者来说，核心是“身体的稳定器”和“力量的传输带”。 稳定躯干： 在跑步中，核心力量能防止身体左右晃动，减少多余的能量消耗。 保护脊柱： 强壮的核心能吸收地面的冲击力，减少对腰椎和…

跑过西湖！2026杭州女子半马定档4月19日，启动招标报名即将启动！ 第一场跑过西湖的马拉松2026杭州西湖半程马拉松（A1） 第三场跑过西湖的马拉松2026杭州马拉松（A1金标赛事）下半年预计11月1日举办！金标！2026杭州马拉松马拉松启动！ 更多马拉松消息关注【小道跑步】后续推送： 长按扫码关…

2026马拉松赛事抽签已经成为常态！好多跑友的报名多场依然不中！5、7、8次都不中甚至更多！ 2026马拉松报名条件更加严苛！要求成绩已经成为必不可少了选项！ 一般情况下半程马拉松需要一年内两次10公里及以上成绩才可以报名！并且参赛年龄从16岁提高到18岁！ 那么各类半马都已经开始要求成绩！就在昨天…