半程马拉松
21.0975 KM
市民公园升旗台处（起点） （右转）广信大道 （左转）滨江西路 （右转）信江大桥 （右转）书院路 丰溪路 （右转）丰溪大桥 仕铨大道 江南大道（逆行） 金叶名城十字路口折返（逆行） 江南大道（逆行） （左转）旭日大桥 （左转）外施路 （右转）霞塘路 （右转）惟义路 （右转）春江大道 （左转）槠溪大桥 滨江西路 （左转）广信大道（逆行） （左转）市民公园升旗台处（终点）
上饶，被誉为“高铁十字路口”上的宝藏旅游城市。这里不仅有如诗如画的婺源、仙气十足的三清山，更有极具江西特色的热辣美食。
以下为您整理的上饶美食与交通实用指南：
🍛 一、 舌尖上的上饶：热辣鲜香
上饶饮食属于赣菜（饶帮菜），其特点是鲜、辣、咸、香。如果你爱吃粉、爱吃辣，这里就是天堂。
1. 必吃特色美食
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铅（yán）山烫粉： 上饶早餐的灵魂。米粉Q弹，配上猪肝、肉丝或大肠，浇上一勺秘制辣酱，鲜香入味。
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弋阳年糕： 被列入国家地理标志保护产品。口感极其韧爽，久煮不糊，炒年糕或煮年糕都是绝佳选择。
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灯盏粿（guǒ）： 造型像旧时的灯盏，外皮由大米浆制成，里面塞满豆芽、鲜笋、香菇等配料，口感清爽又带着米香。
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婺源蒸菜 & 糊豆腐： 婺源特色。蒸菜保留了食材原味；糊豆腐则是将豆腐切碎配上肉末、冬笋、香菇等熬成糊状，鲜美无比。
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老闵田螺： 上饶本地非常有名的餐饮老字号，田螺和各种江西小炒（如猪肝炒粉、辣炒田螺）是必点。
2. 美食打卡地建议
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金龙岗： 位于上饶市区的老街，藏着许多地道的本地小吃和网红砂锅、奶茶店。
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万力时代/步行街： 如果你想在一个地方吃遍连锁餐饮和本地特色，这里最方便。
🚄 二、 交通出行：全国首个“骑跨式”高铁枢纽
上饶的交通位置极佳，是沪昆高铁与京福高铁的交汇点，非常适合高铁出行。
1. 外部交通
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高铁（最推荐）： * 上饶站： 核心枢纽。前往望仙谷、葛仙村、三清山建议在此站下车。
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婺源站： 专为去婺源、篁岭的游客准备。
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飞机： * 三清山机场： 距离市区约 8 公里。下飞机后可打车或乘坐 K001 路公交直达上饶高铁站。
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