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跑步

2026又两场下半年省会马拉松启动了!

1.2026南宁马拉松
2026-2028年广西南宁马拉松三年一起采购!

2026南宁举办时间:12月6日
2026南宁马拉松预计报名时间:7月

比赛地点:中国·南宁

2026广西南宁马拉松赛事等级:A 2025年为精英标 2026年暂未更新
广西南宁马拉松赛事项目及规模(2025年):

(一)马拉松(8000人)

(二)半程马拉松(12000人)

赛事特色:榴莲补给
预计报名地址:数字心动APP

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赛事路线:

一、马拉松

民族广场——民族大道——青秀路——凤岭南路——铜鼓岭路——青环路——荔滨大道——柳象路(折返)——柳象路——五象大桥——玉象路辅路(折返)——玉象路辅路——龙堤路(逆行)——良堤路(逆行)——滨堤路(逆行)——新邕路(逆行)——青山大桥(逆行)——青环路(逆行)——良庆大桥(逆行)——良庆大道(逆行)——良庆大道(折返)——良庆大道(逆行)——庆歌路(逆行)——那黄大道(逆行)——歌海路(逆行)——体强路(逆行)——广西体育中心

二、半程马拉松

民族广场——民族大道——青秀路——凤岭南路——铜鼓岭路——青环路(折返)——良庆大桥(顺行)——良庆大道(顺行)——庆歌路(顺行)——那黄大道(顺行)——歌海路(顺行)——体强路(顺行)——广西体育中心

图源:摄图网ID:500618073

南宁的美食丰富多样,以下是一些具有代表性的美食:

特色粉类

  • 老友粉 :被誉为南宁小吃的 “四大天王” 之首。其汤底由鸡、猪骨、豆豉、酸笋等食材熬制而成,酸辣鲜香,再配以米粉、豆角、酸笋、叉烧、猪肝、鸡蛋等食材,口感丰富,味道浓郁。


    牛腩粉:是南宁人早餐的常客,也是南宁独有的特色。以牛腩、牛骨等熬制出醇厚的汤头,加入米粉,再加上牛腩、牛杂等食材,撒上葱花、香菜等点缀,鲜香可口,营养丰富。

  • 猪脚粉 :选用上好的猪蹄为主料,配以多种香料烹制而成。其特点是猪脚软糯,肉质鲜嫩,汤汁浓郁,搭配米粉一起食用,口感极佳。

  • 桂林米粉 :在南宁也非常受欢迎,以其独特的卤水配方而闻名。卤水由多种中草药和香料熬制而成,味道浓郁醇厚。米粉细嫩爽滑,配上卤水、肉类、配料等,口感丰富,回味无穷。

独特菜肴

  • 柠檬鸭 :是南宁市的一道传统名菜,具有 “闻着酸,吃着酸,回味香,略带回甘” 的独特风味。厨师将嫩鸭切好后爆炒,配以柠檬、姜、蒜、辣椒等调料,做好的柠檬鸭酸中带辣,香气扑鼻。

  • 生榨米粉 :是南宁的一道特色小吃,也是南宁人年夜饭不可缺少的一部分。将荸荠、去皮绿豆、大米按一定的比例混合后磨成浆,旺火煎成一张张米皮,捞起来放在盘里冷却后切成条状下锅煮,捞起来后配以各种荤素配料及浓郁的卤水,口感独特,软糯爽滑。

  • 五色糯米饭 :作为南宁壮族最具特色的食品之一,用天然植物染料将糯米染成五种颜色,蒸熟后色泽鲜艳、气味芬芳、颗粒饱满、柔软可口,具有吉祥如意、五谷丰登的象征意义,是 “三月三” 期间壮家待客的美味食品。

  • Tulou 咸鸭蛋:是南宁的一种特色美食,采用独特的腌制方法,使鸭蛋的蛋白咸淡适中,蛋黄油润鲜香,口感细腻,无论是作为早餐搭配粥品,还是作为下饭菜,都能让人食欲大增。


2.2026大美青海马拉松

举办时间:7月

赛事等级 C

举办地点:西宁市 

目前已经启动招标

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一)马拉松(42.195公里):青海体育中心南门(起点)—五四西路—五四大街转盘—黄河路—西关大街—西大街—东大街—东关大街义乌商贸城(折返)—东大街—西大街—西关大街—黄河路—五四大街转盘—五四西路—新宁路—小桥大街—宁张路—纬二路—长宁路—刘家沟路桥—苏木莲路—纬二路—经二路—西海路—门源路—小桥大街—海西路—美丽水街—湟水路—海晏路(折返)—静康路—五四西路—青海体育中心南门(终点)


(二)半程马拉松(21.0975公里):青海体育中心南门(起点)—五四西路—五四大街转盘—黄河路—西关大街—西大街—东大街—东关大街义乌商贸城(折返)—东大街—西大街—西关大街—黄河路—五四大街转盘—五四西路—新宁路—海晏路—桃李路—青海体育中心南门(终点)

西宁特色美食

  • 手抓羊肉 :最早源自西北地区的牧民,是青海很多大餐厅中的风味名菜。做法是将羯羊肉剁成小块,放入开水锅中,加葱、花椒等煮炖,至八分熟时捞出,切成小条,吃时用手抓着吃,可蘸以盐、辣椒面等调料,肉味鲜美,吃法豪爽

  • 酿皮 :是青海民众最常吃的大众化小吃,历史已有千年。将小麦面调成稀糊,倒在特制的铁盘中蒸制而成酿皮胚,吃时切成条状,配上特制的芝麻酱、辣椒油、醋、大蒜水等调料,口感劲道爽滑,酸辣可口

  • 狗浇尿 :又名酒糟饼,是青海传统的特色小吃。用当地上等的面粉制成死面饼坯,然后将当地产的上好清油烧热后,均匀地泼浇在面饼上,再放到炉中烤烙,故有 “狗浇尿” 之称。饼成后,色泽金黄,油润明亮,香酥可口,越嚼越香

  • 羊杂汤 :是西宁街头很普遍的早餐之一。与其他地区羊杂汤不同的是,西宁的羊杂汤除了羊的下水,还有不少是将羊头上的各个 “部件儿” 切碎一起下锅煮。汤里散发着淡淡的胡椒粉味儿,加勺油辣子,再搭配两块烤得金黄的面饼子,味道独特

  • 青海酸奶 :口感浓稠,酸中带甜,营养丰富,是用青藏高原特有的牦牛奶制作而成,含有大量的乳酸菌,有助于消化和增强免疫力。街头巷尾的小店或摊位都有售卖,价格实惠

  • 炮仗面 :因食时 “吸溜” 的一声,犹如燃放鞭炮而得名。制作时,先将豆芽在开水锅中氽一下,再把煮到八分熟的羊肉切成长条,然后将面条下锅煮熟捞出。吃时,将面条置于碗中,加上氽过的豆芽、煮熟的羊肉条,再浇上羊肉臊子,撒上蒜苗、香菜等调料,用筷子搅动,发出 “唏哩哗啦” 的声响,别有一番情趣

  • 羊肠面 :是青海传统的地方风味小吃。制作时,将羊肠洗得干干净净,切成小块,配以葱、姜等煮好后,再将煮好的面条和调料一起加入汤中,味道鲜美,营养丰富



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