2026年的上海跑圈依然精彩纷呈，从元旦的赛道迎新到年末的“上马”压轴，全年的赛事不仅涵盖了世界顶尖的白金标赛事，还深入到了上海的各个郊区，展现了“一区一品”的办赛特色。
一、 2026年上海跑步赛事时间表
以下按照时间顺序排列，整合了图片中提到的所有半程及以上（含10公里精英赛，其中一场EliteRun没计算在总数之内）的跑步赛事：
1月1日（举办完成）
2026上海嘉定半程马拉松暨蒸蒸日上迎新跑
半程
F1赛道跑，上海最有仪式感的跨年跑。
3月8日
2026上海女子半程马拉松
半程
专属女性跑者的节日，终点通常设在中山公园。上海马拉松系列赛事
3月8日
2026中国田径协会10公里精英赛（上海静安站）
3月15日
2026上海半程马拉松
半程
世界田联金标赛事，浦东地标景观赛道。上海马拉松系列赛事
3月22日
2026上海长江半程马拉松
半程
崇明生态岛特色，感受自然清新的空气。
3月28日
2026上海苏州河半程马拉松
半程
沿着“生活秀带”苏州河奔跑，体验普陀海派烟火气。上海马拉松系列赛事
3月29日
2026上海黄浦半程马拉松
半程
穿过外滩等核心区域，最具老上海韵味的赛道之一。
4月11日
2026上海马桥半程马拉松
半程
闵行马桥特色，感受古藤文化与现代体育的结合。
4月12日
2026上海佘山半程马拉松
半程
松江山水特色，挑战上海难得的“坡道”赛道。
4月12日
2026上海湾区半程马拉松
半程
金山城市沙滩特色，看海听风的跑步体验。
4月18日
2026EliteRun精英跑接力赛
10月25日
2026上海10公里精英赛
10公里
金标赛事，上海马拉松系列赛
11月15日
2026金山平湖半程马拉松
半程
跨省联动赛事，体验沪浙乡村振兴新面貌。
11月15日
2026上海长滩半程马拉松
半程
宝山区特色，沿着吴淞口滨江感受邮轮港风情。
11月22日
2026青浦新城半程马拉松
半程
环意赛概念延伸，感受江南水乡新城的活力。
11月29日
2026奉贤海湾森林半程马拉松
半程
在森林氧吧中奔跑，生态环境极佳。
12月6日
2026上海马拉松
全程
上海体育皇冠上的明珠，世界田联白金标赛事。
二、 核心赛事深度解读：上海马拉松及系列赛
在上海众多的跑步赛事中，“上马”系列赛（上海马拉松、上海半程马拉松、上海10公里精英赛、上海女子半程马拉松等）无疑是跑友心中含金量最高的比赛。
1. 上海马拉松 (SHANGHAI MARATHON)
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地位： 中国首个荣获世界田联白金标称号的马拉松赛事，也是世界马拉松大满贯候选赛。
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特点： 2026年定于12月6日举行。赛道跨越黄浦、静安、徐汇三个核心区，终点设在徐家汇体育公园（上海体育场）。其专业的赛事服务、热情的路边观众和极具海派风情的赛道，使其成为全球跑者向往的舞台。
2. 上海半程马拉松 (SHANGHAI HALF MARATHON)
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地位： 世界田联金标赛事。
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特点： 每年春季在浦东举行，起点通常位于东方明珠。作为“上马”的姊妹赛，它的专业标准与上马看齐，由于赛道相对平坦且气候宜人，是职业选手和业余精英冲击成绩的绝佳选择
3. 上海10公里精英赛 (SHANGHAI 10KM ELITE RACE)
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地位： 世界田联金标赛事（10公里级别）。
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特点： 赛事规模虽然较小，但专业度极高。它是跑者进入“上马”殿堂的重要敲门砖，优胜者通常能获得直通下届上海马拉松的名额。
4. 上海女子半程马拉松
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特点： 专为女性设计，强调女性力量与美。赛事不仅有高标准的竞赛环境，更提供精致的完赛服务（如著名的“燕尾服”男模颁发奖牌），深受女性跑者喜爱。
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